چهارهزار قدم بردارید، چهل درصد خطر مرگ کم میشود
براساس یک پژوهش بیمارستان بوستون آمریکا، پیادهروی روزانه به میزان چهار هزار قدم، خط مرگ بر اثر بیماریهای ناگهانی را بیش از چهل درصد کم میکند.
براساس یک پژوهش بیمارستان بوستون آمریکا، پیادهروی روزانه به میزان چهار هزار قدم، خط مرگ بر اثر بیماریهای ناگهانی را بیش از چهل درصد کم میکند.